Ruisleipä, muna ja kurkku

⏱️ 10 min🔥 320 kcal / annos💪 18 g proteiinia💶 noin 1,18 € / annos

Tee viikon ruokalista

Ruisleipä, muna ja kurkku on suomalainen aamupalaresepti, jossa on noin 10 min valmistusaika. Annoksessa on arviolta 320 kcal ja 18 g proteiinia, ja ainesten hinta on noin 1,18 € annosta kohden. Ohje on laskettu 4 annokselle.

Ainekset (4 annosta)

Valmistus

  1. Keitä munat 8 minuuttia.
  2. Jäähdytä kylmässä vedessä ja kuori.
  3. Viipaloi kurkku ja tomaatti.
  4. Voitele leivät.
  5. Aseta kasvikset ja munaviipaleet.
  6. Mausta suolalla ja pippurilla.

Tee viikon ruokalista automaattisesti

BudjettiBuffet valitsee reseptit budjettisi mukaan ja kokoaa ostoslistan. Ilmainen, ei kirjautumista.

Suunnittele viikko

Samankaltaisia reseptejä