Proteiinipannukakut raejuustolla ja marjoilla on amerikkalainen aamupalaresepti, jossa on noin 20 min valmistusaika. Annoksessa on arviolta 420 kcal ja 32 g proteiinia, ja ainesten hinta on noin 1,52 € annosta kohden. Ohje on laskettu 4 annokselle.
Ainekset (4 annosta)
- 400 g raejuusto
- 120 g kaurahiutaleet
- 4 kpl kananmuna
- 200 g pakastemarjat
- 2 g kaneli
Valmistus
- Aloita keräämällä kaikki ainekset ja välineet työpöydälle. Valmiiksi mitatut ainekset nopeuttavat työtä.
- Soseuta raejuusto, hiutaleet ja munat.
- Paista pienet pannukakut.
- Maista ja viimeistele maku tarvittaessa suolalla ja mustapippurilla.
- Tarjoile marjojen kanssa.
Tee viikon ruokalista automaattisesti
BudjettiBuffet valitsee reseptit budjettisi mukaan ja kokoaa ostoslistan. Ilmainen, ei kirjautumista.
Suunnittele viikko