Cajun-munariisi kinkulla, sienillä ja pinaatilla

Cajun-munariisi kinkulla, sienillä ja pinaatilla on amerikkalainen päivällinenresepti, jossa on vain noin 10 min työtä. Annoksessa on arviolta 495 kcal ja 24 g proteiinia, ja ainesten hinta on noin 3,15 € annosta kohden. Ohje on laskettu 4 annokselle.

Ainekset (4 annosta)

• 280 g jasmiiniriisi
• 250 g herkkusieni
• 200 g kinkkusuikaleet
• 4 kpl kananmuna
• 160 g sipuli
• 100 g tuorepinaatti
• 1 kpl persilja (ruukku)
• 1 kpl sitruuna
• 10 g valkosipuli
• 5 g savupaprika
• 3 g valkosipulijauhe
• 2 g oregano
• 2 g timjami
• 1 g chilijauhe
• 30 ml rypsiöljy
• 2 g suola

Valmistus

1. Keitä jasmiiniriisi pakkauksen ohjeen mukaan ja levitä se laakealle vadille tai pellille jäähtymään. Kylmä, edellisenä päivänä keitetty riisi paistuu rapeaksi ja pysyy rakeisena, eikä mössty pannulla. Jos teet riisin samana päivänä, anna sen jäähtyä ainakin 20 minuuttia ja ilmaa sitä haarukalla.
2. Leikkaa kinkku pieniksi kuutioiksi tai suikaleiksi. Viipaloi herkkusienet ja hienonna sipuli. Huuhtele pinaatti.
3. Sekoita kulhossa savupaprika, valkosipulijauhe, oregano, timjami ja chilijauhe. Savupaprika antaa ruoalle grillimäisen, lämpimän maun.
4. Kuumenna leveässä pannussa tai wokissa ruokalusikallinen öljyä kovalla lämmöllä. Riko munat pannulle ja sekoita 30–60 sekuntia, kunnes ne ovat juuri hyytyneet mutta vielä kosteita. Siirrä munat lautaselle odottamaan.
5. Lisää pannulle tarvittaessa pisara öljyä. Paista kinkkua pannulla 2–3 minuuttia, kunnes se on kuumaa ja saa hieman väriä. Siirrä valmis proteiini sivuun lautaselle.
6. Lisää pannulle sipuli ja valkosipuli ja kuumenna 30 sekuntia, kunnes ne tuoksuvat. Lisää sitten herkkusieni ja sipuli ja paista kovalla lämmöllä 3–4 minuuttia, kunnes ne alkavat pehmetä mutta pysyvät napakoina. Lisää tuorepinaatti ja paista vielä pari minuuttia.
7. Lisää jäähtynyt riisi pannulle ja riko mahdolliset kokkareet puulastalla. Paista kovalla lämmöllä 4–5 minuuttia välillä sekoittaen ja painellen riisiä pannun pintaa vasten, jotta osa jyvistä saa rapean, kullanruskean pinnan. Kaada kulhossa valmistettu kastike pannun reunoja pitkin ja sekoita, kunnes riisi on tasaisen värjäytynyt.
8. Palauta proteiini ja munat pannulle ja sekoita kevyesti, jotta munat jäävät isoiksi paloiksi. Kuumenna vielä minuutti.
9. Maista ja säädä: lisää tarvittaessa pisara soijaa jos kaipaa suolaa, tai pieni ripaus sokeria jos maku on liian terävä. Ripottele päälle persiljaa ja purista sitruunaa. Tarjoile heti kuumana.