Kaurakeksit aamupalaksi on suomalainen aamupalaresepti, jossa on noin 30 min valmistusaika. Annoksessa on arviolta 330 kcal ja 8 g proteiinia, ja ainesten hinta on noin 0,67 € annosta kohden. Ohje on laskettu 4 annokselle.
Ainekset (4 annosta)
- 200 g kaurahiutaleet
- 2 kpl banaani
- 50 g kuivatut karpalot
- 30 g kookoshiutaleet
Valmistus
- Valmistele kasvikset: kuori ja viipaloi banaanit.
- Soseuta banaanit ja sekoita hiutaleisiin.
- Muotoile keksit pellille.
- Paista 180 asteessa 15 minuuttia.
- Maista ja viimeistele maku tarvittaessa suolalla ja mustapippurilla.
- Kokoa annokset kulhoihin tai lautasille ja nauti rauhassa.
Tee viikon ruokalista automaattisesti
BudjettiBuffet valitsee reseptit budjettisi mukaan ja kokoaa ostoslistan. Ilmainen, ei kirjautumista.
Suunnittele viikko