Savutofuleipä on suomalainen aamupalaresepti, jossa on noin 10 min valmistusaika. Annoksessa on arviolta 340 kcal ja 18 g proteiinia, ja ainesten hinta on noin 1,60 € annosta kohden. Ohje on laskettu 4 annokselle.
Ainekset (4 annosta)
- 200 g savutofu
- 240 g ruisleipä
- 1 kpl kurkku
- 150 g tomaatti
- 30 g tahini
Valmistus
- Valmistele kasvikset: huuhtele ja viipaloi kurkku, pilko tomaatit paloiksi.
- Viipaloi tofu.
- Viipaloi tofu.
- Levitä tahini leivälle ja lisää tofu.
- Lisää kasvikset.
- Maista ja viimeistele maku tarvittaessa suolalla ja mustapippurilla.
- Tarjoile heti, kun ruoka on vielä lämmintä tai raikasta.
Tee viikon ruokalista automaattisesti
BudjettiBuffet valitsee reseptit budjettisi mukaan ja kokoaa ostoslistan. Ilmainen, ei kirjautumista.
Suunnittele viikko