Edamame suolalla on japanilainen iltapalaresepti, jossa on noin 10 min valmistusaika. Annoksessa on arviolta 190 kcal ja 16 g proteiinia, ja ainesten hinta on noin 0,99 € annosta kohden. Ohje on laskettu 4 annokselle.
Ainekset (4 annosta)
- 500 g edamamepavut (pakaste)
- 2 g suola
- 1 g chilihiutaleet
- 10 ml seesamiöljy
Valmistus
- Kokoa ainekset ja välineet valmiiksi työpöydälle: näin valmistus sujuu nopeasti ja keskeytyksittä.
- Pese kädet ja tarvittavat kasvikset tai hedelmät ennen valmistuksen aloittamista.
- Keitä edamamet 5 minuuttia.
- Mausta.
- Tarjoile.
Tee viikon ruokalista automaattisesti
BudjettiBuffet valitsee reseptit budjettisi mukaan ja kokoaa ostoslistan. Ilmainen, ei kirjautumista.
Suunnittele viikko