Banaani-kaurajogurtti on suomalainen iltapalaresepti, jossa on noin 3 min valmistusaika. Annoksessa on arviolta 220 kcal ja 7 g proteiinia, ja ainesten hinta on noin 0,85 € annosta kohden. Ohje on laskettu 4 annokselle.
Ainekset (4 annosta)
- 400 g kaurajogurtti
- 2 kpl banaani
- 30 g kaurahiutaleet
Valmistus
- Viipaloi banaani.
- Sekoita jogurtin kanssa.
- Ripottele hiutaleet.
- Maista ja viimeistele maku tarvittaessa suolalla ja mustapippurilla.
- Kokoa annokset ja nauti iltapala ilman kiirettä.
Tee viikon ruokalista automaattisesti
BudjettiBuffet valitsee reseptit budjettisi mukaan ja kokoaa ostoslistan. Ilmainen, ei kirjautumista.
Suunnittele viikko