Aglio e olio kinkulla

⏱️ 20 min🔥 505 kcal / annos💪 18 g proteiinia💶 noin 1,63 € / annos

Tee viikon ruokalista

Aglio e olio kinkulla on italialainen lounasresepti, jossa on noin 20 min valmistusaika. Annoksessa on arviolta 505 kcal ja 18 g proteiinia, ja ainesten hinta on noin 1,63 € annosta kohden. Ohje on laskettu 4 annokselle.

Ainekset (4 annosta)

Valmistus

  1. Keitä pasta reilusti suolatussa vedessä (noin 10 g suolaa litraa kohden) pakkauksen ohjeen mukaan hieman al denteksi. Ota ennen valutusta talteen kupillinen keitinvettä ja valuta pasta.
  2. Leikkaa kinkku pieniksi kuutioiksi tai suikaleiksi. Viipaloi valkosipuli ohuiksi siivuiksi ja hienonna persilja.
  3. Kuumenna leveässä pannussa runsas oliiviöljy miedolla lämmöllä. Lisää valkosipulisiivut ja chilihiutaleet ja anna hautua hiljaa 2–3 minuuttia, kunnes valkosipuli on juuri ja juuri kullanvärinen. Jos se ruskistuu liikaa, se katkeroituu.
  4. Paista kinkkua pannulla 2–3 minuuttia, kunnes se on kuumaa ja saa hieman väriä.
  5. Nosta pasta suoraan pannulle ja lisää noin 1 dl keitinvettä. Sekoita voimakkaasti 1–2 minuuttia, kunnes neste ja öljy emulgoituvat sileäksi kastikkeeksi, joka kiiltää pastan pinnalla.
  6. Ota pannu liedeltä, purista sitruunan mehu joukkoon ja lisää persilja. Mausta suolalla ja mustapippurilla.
  7. Tarjoile heti, ennen kuin pasta ehtii imeä kaiken kastikkeen.

Tee viikon ruokalista automaattisesti

BudjettiBuffet valitsee reseptit budjettisi mukaan ja kokoaa ostoslistan. Ilmainen, ei kirjautumista.

Suunnittele viikko

Samankaltaisia reseptejä