Kaura-banaanikeksit on suomalainen aamupalaresepti, jossa on noin 25 min valmistusaika. Annoksessa on arviolta 300 kcal ja 7 g proteiinia, ja ainesten hinta on noin 0,63 € annosta kohden. Ohje on laskettu 4 annokselle.
Ainekset (4 annosta)
- 200 g kaurahiutaleet
- 3 kpl banaani
- 40 g kuivatut karpalot
- 2 g kaneli
Valmistus
- Valmistele kasvikset: kuori ja viipaloi banaanit.
- Soseuta banaanit ja sekoita hiutaleisiin.
- Paista pellillä 180 asteessa 15 minuuttia.
- Maista ja viimeistele maku tarvittaessa suolalla ja mustapippurilla.
- Tarjoile haalean.
Tee viikon ruokalista automaattisesti
BudjettiBuffet valitsee reseptit budjettisi mukaan ja kokoaa ostoslistan. Ilmainen, ei kirjautumista.
Suunnittele viikko