Pinaatti-kaurakokkeli on suomalainen aamupalaresepti, jossa on noin 15 min valmistusaika. Annoksessa on arviolta 350 kcal ja 22 g proteiinia, ja ainesten hinta on noin 1,03 € annosta kohden. Ohje on laskettu 4 annokselle.
Ainekset (4 annosta)
- 6 kpl kananmuna
- 100 g tuorepinaatti
- 40 g kaurahiutaleet
- 1 dl maito
- 15 g voi
Valmistus
- Aloita kasvisten valmistelulla: huuhtele pinaatti.
- Sekoita munat, maito ja hiutaleet.
- Kypsennä pinaatin kanssa voissa.
- Maista ja viimeistele maku tarvittaessa suolalla ja mustapippurilla.
- Tarjoile heti.
Tee viikon ruokalista automaattisesti
BudjettiBuffet valitsee reseptit budjettisi mukaan ja kokoaa ostoslistan. Ilmainen, ei kirjautumista.
Suunnittele viikko