Hedelmäsalaatti jogurtilla on suomalainen iltapalaresepti, jossa on noin 10 min valmistusaika. Annoksessa on arviolta 200 kcal ja 6 g proteiinia, ja ainesten hinta on noin 1,04 € annosta kohden. Ohje on laskettu 4 annokselle.
Ainekset (4 annosta)
- 2 kpl appelsiini
- 2 kpl kiivi
- 1 kpl banaani
- 300 g turkkilainen jogurtti
Valmistus
- Valmistele kasvikset: kuori ja lohkoile appelsiinit, kuori ja viipaloi kiivit, kuori ja viipaloi banaanit.
- Pilko hedelmät.
- Sekoita.
- Lisää jogurtti.
- Maista ja viimeistele maku tarvittaessa suolalla ja mustapippurilla.
- Tarjoile heti, mieluiten rauhallisesti nauttien.
Tee viikon ruokalista automaattisesti
BudjettiBuffet valitsee reseptit budjettisi mukaan ja kokoaa ostoslistan. Ilmainen, ei kirjautumista.
Suunnittele viikko