Savutofu-tomaattileivät on suomalainen iltapalaresepti, jossa on noin 5 min valmistusaika. Annoksessa on arviolta 270 kcal ja 16 g proteiinia, ja ainesten hinta on noin 0,96 € annosta kohden. Ohje on laskettu 4 annokselle.
Ainekset (4 annosta)
- 150 g savutofu
- 160 g ruisleipä
- 100 g tomaatti
- 20 g rucola
Valmistus
- Pese ja pilko ensin kasvikset: pilko tomaatit paloiksi, huuhtele rucola.
- Viipaloi tofu.
- Viipaloi tofu.
- Kokoa leivät.
- Lisää rucola.
- Maista ja viimeistele maku tarvittaessa suolalla ja mustapippurilla.
- Kokoa annokset ja nauti iltapala ilman kiirettä.
Tee viikon ruokalista automaattisesti
BudjettiBuffet valitsee reseptit budjettisi mukaan ja kokoaa ostoslistan. Ilmainen, ei kirjautumista.
Suunnittele viikko