Pieni fritata on italialainen iltapalaresepti, jossa on noin 15 min valmistusaika. Annoksessa on arviolta 250 kcal ja 16 g proteiinia, ja ainesten hinta on noin 0,58 € annosta kohden. Ohje on laskettu 4 annokselle.
Ainekset (4 annosta)
- 4 kpl kananmuna
- 100 g kesäkurpitsa
- 40 g juustoraaste
Valmistus
- Aloita kasvisten valmistelulla: huuhtele ja kuutioi kesäkurpitsa.
- Paista kasvikset.
- Kaada munat.
- Kypsennä.
- Maista ja viimeistele maku tarvittaessa suolalla ja mustapippurilla.
- Tarjoile heti, mieluiten rauhallisesti nauttien.
Tee viikon ruokalista automaattisesti
BudjettiBuffet valitsee reseptit budjettisi mukaan ja kokoaa ostoslistan. Ilmainen, ei kirjautumista.
Suunnittele viikko