Omenakaurapuuro iltapalaksi on suomalainen iltapalaresepti, jossa on noin 10 min valmistusaika. Annoksessa on arviolta 240 kcal ja 8 g proteiinia, ja ainesten hinta on noin 0,41 € annosta kohden. Ohje on laskettu 4 annokselle.
Ainekset (4 annosta)
- 100 g kaurahiutaleet
- 5 dl maito
- 1 kpl omena
- 2 g kaneli
Valmistus
- Aloita kasvisten valmistelulla: poista omenoista siemenkodat ja viipaloi ne.
- Keitä hiutaleet maidossa.
- Lisää raastettu omena.
- Mausta kanelilla.
- Kokoa annokset ja nauti iltapala ilman kiirettä.
Tee viikon ruokalista automaattisesti
BudjettiBuffet valitsee reseptit budjettisi mukaan ja kokoaa ostoslistan. Ilmainen, ei kirjautumista.
Suunnittele viikko