Banaani-marja-kulho on suomalainen iltapalaresepti, jossa on noin 5 min valmistusaika. Annoksessa on arviolta 260 kcal ja 8 g proteiinia, ja ainesten hinta on noin 0,74 € annosta kohden. Ohje on laskettu 4 annokselle.
Ainekset (4 annosta)
- 1 kpl banaani
- 150 g pakastemarjat
- 200 g kaurajogurtti
- 10 g kookoshiutaleet
Valmistus
- Pese ja pilko ensin kasvikset: kuori ja viipaloi banaanit.
- Soseuta banaani ja marjat.
- Kaada kulhoon.
- Ripottele kookos.
- Maista ja viimeistele maku tarvittaessa suolalla ja mustapippurilla.
- Tarjoile heti, mieluiten rauhallisesti nauttien.
Tee viikon ruokalista automaattisesti
BudjettiBuffet valitsee reseptit budjettisi mukaan ja kokoaa ostoslistan. Ilmainen, ei kirjautumista.
Suunnittele viikko