Okonomiyaki-pannukakut on japanilainen lounasresepti, jossa on noin 30 min valmistusaika. Annoksessa on arviolta 430 kcal ja 17 g proteiinia, ja ainesten hinta on noin 0,94 € annosta kohden. Ohje on laskettu 4 annokselle.
Ainekset (4 annosta)
- 400 g valkokaali
- 3 kpl kananmuna
- 120 g vehnäjauho
- 100 g pekoni
- 40 g majoneesi
Valmistus
- Aloita keräämällä kaikki ainekset ja välineet työpöydälle. Valmiiksi mitatut ainekset nopeuttavat työtä.
- Aloita kasvisten valmistelulla: suikaloi kaali ohueksi.
- Sekoita taikina.
- Paista pannukakut.
- Lisää majoneesi.
- Maista ja viimeistele maku tarvittaessa suolalla ja mustapippurilla.
- Jaa annoksiin ja tarjoile heti. Lounas sopii myös eväiksi.
- Vinkki: tähteet säilyvät hyvin suljetussa rasiassa jääkaapissa 1–2 vuorokautta. Kuumenna ne kunnolla ennen syömistä.
Tee viikon ruokalista automaattisesti
BudjettiBuffet valitsee reseptit budjettisi mukaan ja kokoaa ostoslistan. Ilmainen, ei kirjautumista.
Suunnittele viikko