Kanasuikaleet ja ranskalaiset

⏱️ 25 min🔥 680 kcal / annos💪 30 g proteiinia💶 noin 2,23 € / annos

Tee viikon ruokalista

Kanasuikaleet ja ranskalaiset on amerikkalainen lounasresepti, jossa on noin 25 min valmistusaika. Annoksessa on arviolta 680 kcal ja 30 g proteiinia, ja ainesten hinta on noin 2,23 € annosta kohden. Ohje on laskettu 4 annokselle.

Ainekset (4 annosta)

Valmistus

  1. Aloita keräämällä kaikki ainekset ja välineet työpöydälle. Valmiiksi mitatut ainekset nopeuttavat työtä.
  2. Aloita kasvisten valmistelulla: huuhtele ja viipaloi kurkku.
  3. Paista suikaleet ja ranskalaiset.
  4. Tee dippi.
  5. Varmista, että kana on kauttaaltaan kypsää: paksuimman kohdan sisälämpötilan tulee olla vähintään 75 °C eikä lihassa saa olla vaaleanpunaista.
  6. Maista ja viimeistele maku tarvittaessa suolalla ja mustapippurilla.
  7. Tarjoile.
  8. Vinkki: tähteet säilyvät hyvin suljetussa rasiassa jääkaapissa 1–2 vuorokautta. Kuumenna ne kunnolla ennen syömistä.

Tee viikon ruokalista automaattisesti

BudjettiBuffet valitsee reseptit budjettisi mukaan ja kokoaa ostoslistan. Ilmainen, ei kirjautumista.

Suunnittele viikko

Samankaltaisia reseptejä