Tulinen tomaattipasta kalkkunalla

⏱️ 30 min🔥 545 kcal / annos💪 36 g proteiinia💶 noin 2,83 € / annos

Tee viikon ruokalista

Tulinen tomaattipasta kalkkunalla on italialainen päivällinenresepti, jossa on noin 30 min valmistusaika. Annoksessa on arviolta 545 kcal ja 36 g proteiinia, ja ainesten hinta on noin 2,83 € annosta kohden. Ohje on laskettu 4 annokselle.

Ainekset (4 annosta)

Valmistus

  1. Keitä penne reilusti suolatussa vedessä (noin 10 g suolaa litraa kohden) pakkauksen ohjeen mukaan hieman al denteksi. Ota ennen valutusta talteen kupillinen keitinvettä ja valuta pasta.
  2. Leikkaa kalkkuna ohuiksi suikaleiksi ja mausta suolalla ja pippurilla. Murskaa valkosipuli ja viipaloi chili ohuiksi renkaiksi (poista siemenet, jos haluat miedomman).
  3. Paista kalkkunasuikaleita kuumassa öljyssä 5–7 minuuttia, kunnes ne ovat kypsiä ja kevyesti ruskistuneita. Älä paista liian pitkään, jottei liha kuivu. Nosta sivuun.
  4. Kuumenna pannussa oliiviöljy miedolla lämmöllä ja kuullota valkosipulia, chiliä ja chilihiutaleita noin minuutti. Älä anna valkosipulin ruskistua, sillä se muuttuu katkeraksi.
  5. Kaada joukkoon tomaattimurska, oregano, suola ja ripaus sokeria, joka pyöristää tomaatin happamuutta. Anna kiehua miedolla lämmöllä 10–12 minuuttia, kunnes kastike on sakeaa. Lisää esipaistettu proteiini kastikkeeseen vielä viimeisiksi minuuteiksi.
  6. Nosta valutettu pasta kastikkeeseen ja sekoita 1–2 minuuttia. Lisää tarvittaessa ripaus keitinvettä, jolloin kastike tarttuu pastaan.
  7. Revi päälle basilikaa ja raasta parmesaania. Tarjoile heti.

Tee viikon ruokalista automaattisesti

BudjettiBuffet valitsee reseptit budjettisi mukaan ja kokoaa ostoslistan. Ilmainen, ei kirjautumista.

Suunnittele viikko

Samankaltaisia reseptejä