Vuohenjuustotäytteinen kanafilee, prosciutto ja valkoviinikastike on italialainen päivällinenresepti, jossa on vain noin 25 min työtä. Annoksessa on arviolta 735 kcal ja 58 g proteiinia, ja ainesten hinta on noin 5,84 € annosta kohden. Ohje on laskettu 4 annokselle.
Ainekset (4 annosta)
- 800 g peruna
- 700 g kananrintafilee
- 300 g vihreä parsa
- 1,5 dl ruokakerma
- 120 g vuohenjuustorulla
- 1 dl valkoviini (ruoanlaittoon)
- 80 g prosciutto
- 60 g salottisipuli
- 50 g voi
- 2 g timjami
- 20 ml oliiviöljy
- 4 g suola
- 1 g mustapippuri
Valmistus
- Lämmitä uuni 200 asteeseen. Leikkaa jokaiseen kanafileeseen pitkittäinen tasku. Täytä taskut vuohenjuustolla ja timjamin lehdillä ja mausta suolalla ja pippurilla.
- Kääri jokainen filee prosciuttoviipaleilla tiukasti ja kiinnitä tarvittaessa hammastikuilla.
- Ruskista kääryleet kuumassa öljyssä pannulla 2 minuuttia joka puolelta. Siirrä uunivuokaan ja paista uunissa 18–20 minuuttia, kunnes sisälämpö on 74 astetta. Anna levätä 5 minuuttia.
- Kuori ja keitä perunat suolatussa vedessä 18 minuuttia. Murskaa kevyesti 20 g voin kanssa.
- Kuullota salottisipuli samalla pannulla voissa 3 minuuttia, lisää valkoviini ja keitä puoleen. Lisää ruokakerma ja keitä 4 minuuttia. Mausta.
- Paista parsa voissa 4 minuuttia. Viipaloi kana ja tarjoile kastikkeen, perunoiden ja parsan kanssa.
Tee viikon ruokalista automaattisesti
BudjettiBuffet valitsee reseptit budjettisi mukaan ja kokoaa ostoslistan. Ilmainen, ei kirjautumista.
Suunnittele viikko