Jogurtti, kiivi ja pähkinät on välimerellinen aamupalaresepti, jossa on noin 5 min valmistusaika. Annoksessa on arviolta 300 kcal ja 13 g proteiinia, ja ainesten hinta on noin 1,39 € annosta kohden. Ohje on laskettu 4 annokselle.
Ainekset (4 annosta)
- 600 g turkkilainen jogurtti
- 3 kpl kiivi
- 40 g saksanpähkinät
- 30 g hunaja
Valmistus
- Kaada jogurtti kulhoihin.
- Viipaloi kiivit päälle.
- Lisää pähkinät ja hunaja.
- Maista ja viimeistele maku tarvittaessa suolalla ja mustapippurilla.
- Tarjoile heti, kun ruoka on vielä lämmintä tai raikasta.
Tee viikon ruokalista automaattisesti
BudjettiBuffet valitsee reseptit budjettisi mukaan ja kokoaa ostoslistan. Ilmainen, ei kirjautumista.
Suunnittele viikko