Jogurttitahna ja pita on lähi-itä iltapalaresepti, jossa on noin 10 min valmistusaika. Annoksessa on arviolta 250 kcal ja 12 g proteiinia, ja ainesten hinta on noin 0,98 € annosta kohden. Ohje on laskettu 4 annokselle.
Ainekset (4 annosta)
- 300 g turkkilainen jogurtti
- 3 kpl pitaleipä
- 10 ml oliiviöljy
- 1 kpl kurkku
Valmistus
- Aloita kasvisten valmistelulla: huuhtele ja viipaloi kurkku.
- Valuta jogurtti.
- Lämmitä pita.
- Valele öljyllä.
- Maista ja viimeistele maku tarvittaessa suolalla ja mustapippurilla.
- Tarjoile heti, mieluiten rauhallisesti nauttien.
Tee viikon ruokalista automaattisesti
BudjettiBuffet valitsee reseptit budjettisi mukaan ja kokoaa ostoslistan. Ilmainen, ei kirjautumista.
Suunnittele viikko