Mango-jogurttikulho on aasialainen aamupalaresepti, jossa on noin 5 min valmistusaika. Annoksessa on arviolta 320 kcal ja 14 g proteiinia, ja ainesten hinta on noin 1,48 € annosta kohden. Ohje on laskettu 4 annokselle.
Ainekset (4 annosta)
- 600 g turkkilainen jogurtti
- 300 g pakastemango
- 100 g mysli
- 20 g kookoshiutaleet
Valmistus
- Sulata mango ja soseuta puolet.
- Kaada jogurtti kulhoihin.
- Lisää mango, mysli ja kookoshiutaleet.
- Maista ja viimeistele maku tarvittaessa suolalla ja mustapippurilla.
- Kokoa annokset kulhoihin tai lautasille ja nauti rauhassa.
Tee viikon ruokalista automaattisesti
BudjettiBuffet valitsee reseptit budjettisi mukaan ja kokoaa ostoslistan. Ilmainen, ei kirjautumista.
Suunnittele viikko