Aamiaisburrito pavuilla on meksikolainen aamupalaresepti, jossa on noin 20 min valmistusaika. Annoksessa on arviolta 500 kcal ja 20 g proteiinia, ja ainesten hinta on noin 1,72 € annosta kohden. Ohje on laskettu 4 annokselle.
Ainekset (4 annosta)
- 4 kpl tortillat
- 300 g mustat pavut (säilyke)
- 4 kpl kananmuna
- 80 g juustoraaste
- 80 g salsakastike
- 1 kpl avokado
Valmistus
- Mittaa ainekset valmiiksi ja kokoa tarvittavat välineet esille, niin valmistus sujuu keskeytyksittä.
- Valmistele kasvikset: halkaise avokado, poista kivi ja viipaloi hedelmäliha.
- Lämmitä pavut.
- Valmista munakokkeli.
- Täytä tortillat ja rullaa.
- Maista ja viimeistele maku tarvittaessa suolalla ja mustapippurilla.
- Kokoa annokset kulhoihin tai lautasille ja nauti rauhassa.
Tee viikon ruokalista automaattisesti
BudjettiBuffet valitsee reseptit budjettisi mukaan ja kokoaa ostoslistan. Ilmainen, ei kirjautumista.
Suunnittele viikko