Laksa-keitto valkoisella kalalla on aasialainen päivällinenresepti, jossa on vain noin 20 min työtä. Annoksessa on arviolta 560 kcal ja 26 g proteiinia, ja ainesten hinta on noin 4,92 € annosta kohden. Ohje on laskettu 4 annokselle.
Ainekset (4 annosta)
- 5 dl kasvisliemi (tetra)
- 4 dl kookosmaito
- 360 g turskafilee
- 200 g riisinuudelit
- 200 g pak choi
- 2 kpl lime
- 2 kpl kananmuna
- 50 g punainen currytahna
- 1 kpl sitruunaruoho
- 1 kpl korianteri (ruukku)
- 20 g inkivääri
- 20 ml kalakastike
- 5 g sokeri
- 20 ml rypsiöljy
Valmistus
- Leikkaa kalafile 3 cm:n paloiksi, taputtele kuiviksi ja mausta suolalla ja pippurilla. Murskaa sitruunaruoho ja viipaloi inkivääri.
- Kuumenna öljy kattilassa ja paahda currytahnaa minuutti, kunnes se tuoksuu.
- Lisää kasvisliemi, kookosmaito, sitruunaruoho ja inkivääri. Hauduta 10 minuuttia.
- Lisää proteiini viimeisiksi 4–5 minuutiksi, kun lisäät nuudelit.
- Keitä nuudelit erikseen pakkauksen ohjeen mukaan ja kypsennä pak choi liemessä 2 minuuttia. Keitä munat 7 minuuttia ja puolita.
- Mausta kalakastikkeella, sokerilla ja limemehulla. Jaa nuudelit kulhoihin, kaada keitto päälle ja lisää kananmunapuolikas ja korianteria.
Tee viikon ruokalista automaattisesti
BudjettiBuffet valitsee reseptit budjettisi mukaan ja kokoaa ostoslistan. Ilmainen, ei kirjautumista.
Suunnittele viikko