Uuninachot (lounasversio)

⏱️ työtä 12 min, valmis 20 min🔥 560 kcal / annos💪 20 g proteiinia💶 noin 2,01 € / annos

Tee viikon ruokalista

Uuninachot (lounasversio) on meksikolainen lounasresepti, jossa on vain noin 12 min työtä. Annoksessa on arviolta 560 kcal ja 20 g proteiinia, ja ainesten hinta on noin 2,01 € annosta kohden. Ohje on laskettu 4 annokselle.

Ainekset (4 annosta)

Valmistus

  1. Mittaa ainekset valmiiksi ja kokoa tarvittavat välineet esille, niin valmistus sujuu keskeytyksittä.
  2. Valmistele kasvikset: viipaloi jalapeno.
  3. Levitä chipsit pellille.
  4. Lisää pavut ja juusto.
  5. Paista uunissa 8 minuuttia.
  6. Maista ja viimeistele maku tarvittaessa suolalla ja mustapippurilla.
  7. Jaa annoksiin ja tarjoile heti. Lounas sopii myös eväiksi.
  8. Vinkki: tähteet säilyvät suljetussa rasiassa jääkaapissa 2–3 vuorokautta ja sopivat hyvin seuraavan päivän eväiksi.

Tee viikon ruokalista automaattisesti

BudjettiBuffet valitsee reseptit budjettisi mukaan ja kokoaa ostoslistan. Ilmainen, ei kirjautumista.

Suunnittele viikko

Samankaltaisia reseptejä