Tillikermapasta katkaravuilla

⏱️ 25 min🔥 520 kcal / annos💪 25 g proteiinia💶 noin 3,35 € / annos

Tee viikon ruokalista

Tillikermapasta katkaravuilla on ruotsalainen päivällinenresepti, jossa on noin 25 min valmistusaika. Annoksessa on arviolta 520 kcal ja 25 g proteiinia, ja ainesten hinta on noin 3,35 € annosta kohden. Ohje on laskettu 4 annokselle.

Ainekset (4 annosta)

Valmistus

  1. Keitä pasta reilusti suolatussa vedessä (noin 10 g suolaa litraa kohden) pakkauksen ohjeen mukaan hieman al denteksi. Ota ennen valutusta talteen kupillinen keitinvettä ja valuta pasta.
  2. Sulata pakasteravut kylmässä vedessä tai jääkaapissa, valuta ne ja taputtele kuiviksi. Hienonna sipuli ja tilli. Purista sitruunasta mehu.
  3. Sulata voi pannussa ja kuullota sipulia 3–4 minuuttia pehmeäksi mutta väriä ottamatta.
  4. Kaada ruokakerma pannulle, lisää valkopippuri ja suola ja kuumenna poreilemaan. Anna sakeutua 3 minuuttia. Lisää kaprikset.
  5. Paista katkarapuja kuumassa öljyssä vain 2–3 minuuttia, kunnes ne ovat vaaleanpunaisia ja kiertyneet. Liian pitkä paistoaika tekee niistä kumisia.
  6. Sekoita pasta varovasti kastikkeeseen. Lisää tilli ja sitruunamehu ja maista: kastikkeen pitää olla pehmeä, mutta sitruunan raikas.
  7. Tarjoile heti kuumana.

Tee viikon ruokalista automaattisesti

BudjettiBuffet valitsee reseptit budjettisi mukaan ja kokoaa ostoslistan. Ilmainen, ei kirjautumista.

Suunnittele viikko

Samankaltaisia reseptejä