Perunamunakas

⏱️ 30 min🔥 420 kcal / annos💪 17 g proteiinia💶 noin 1,12 € / annos

Tee viikon ruokalista

Perunamunakas on espanjalainen aamupalaresepti, jossa on noin 30 min valmistusaika. Annoksessa on arviolta 420 kcal ja 17 g proteiinia, ja ainesten hinta on noin 1,12 € annosta kohden. Ohje on laskettu 4 annokselle.

Ainekset (4 annosta)

Valmistus

  1. Aloita keräämällä kaikki ainekset ja välineet työpöydälle. Valmiiksi mitatut ainekset nopeuttavat työtä.
  2. Aloita kasvisten valmistelulla: kuori ja pilko perunat tasakokoisiksi paloiksi, kuori ja hienonna sipuli.
  3. Paista perunaviipaleet ja sipuli.
  4. Lisää munat.
  5. Paista kannen alla ja lisää juusto.
  6. Maista ja viimeistele maku tarvittaessa suolalla ja mustapippurilla.
  7. Tarjoile heti, kun ruoka on vielä lämmintä tai raikasta.

Tee viikon ruokalista automaattisesti

BudjettiBuffet valitsee reseptit budjettisi mukaan ja kokoaa ostoslistan. Ilmainen, ei kirjautumista.

Suunnittele viikko

Samankaltaisia reseptejä