Munakoisotahna-leipä on lähi-itä iltapalaresepti, jossa on noin 10 min valmistusaika. Annoksessa on arviolta 220 kcal ja 5 g proteiinia, ja ainesten hinta on noin 0,63 € annosta kohden. Ohje on laskettu 4 annokselle.
Ainekset (4 annosta)
- 120 g ruisleipä
- 200 g munakoiso
- 15 g tahini
- 1 kpl sitruuna
Valmistus
- Aloita kasvisten valmistelulla: kuutioi munakoiso, pese sitruuna ja purista siitä mehu.
- Paista munakoiso.
- Soseuta tahinin kanssa.
- Levitä.
- Maista ja viimeistele maku tarvittaessa suolalla ja mustapippurilla. Tuoreen sitruunamehun lisäys kirkastaa makua.
- Kokoa annokset ja nauti iltapala ilman kiirettä.
Tee viikon ruokalista automaattisesti
BudjettiBuffet valitsee reseptit budjettisi mukaan ja kokoaa ostoslistan. Ilmainen, ei kirjautumista.
Suunnittele viikko