Tonnikala-pastasalaatti on välimerellinen lounasresepti, jossa on noin 20 min valmistusaika. Annoksessa on arviolta 520 kcal ja 28 g proteiinia, ja ainesten hinta on noin 1,87 € annosta kohden. Ohje on laskettu 4 annokselle.
Ainekset (4 annosta)
- 300 g pasta
- 280 g tonnikala (säilyke)
- 150 g maissi (säilyke)
- 200 g kirsikkatomaatti
- 50 g majoneesi
Valmistus
- Lue ohje kerran läpi, mittaa ainekset valmiiksi ja ota jääkaappituotteet hetkeksi huoneenlämpöön.
- Pese ja pilko ensin kasvikset: puolita kirsikkatomaatit.
- Keitä pasta ja jäähdytä.
- Sekoita muut ainekset.
- Maista ja viimeistele maku tarvittaessa suolalla ja mustapippurilla.
- Tarjoile kylmänä.
- Vinkki: tähteet säilyvät hyvin suljetussa rasiassa jääkaapissa 1–2 vuorokautta. Kuumenna ne kunnolla ennen syömistä.
Tee viikon ruokalista automaattisesti
BudjettiBuffet valitsee reseptit budjettisi mukaan ja kokoaa ostoslistan. Ilmainen, ei kirjautumista.
Suunnittele viikko