Pisto ja paistetut munat on espanjalainen päivällinenresepti, jossa on noin 35 min valmistusaika. Annoksessa on arviolta 380 kcal ja 19 g proteiinia, ja ainesten hinta on noin 2,22 € annosta kohden. Ohje on laskettu 4 annokselle.
Ainekset (4 annosta)
- 300 g kesäkurpitsa
- 2 kpl paprika
- 400 g tomaattimurska
- 6 kpl kananmuna
- 1 kpl patonki
Valmistus
- Aloita keräämällä kaikki ainekset ja välineet työpöydälle. Valmiiksi mitatut ainekset nopeuttavat työtä.
- Aloita kasvisten valmistelulla: huuhtele ja kuutioi kesäkurpitsa, poista paprikasta siemenkota ja viipaloi se.
- Hauduta kasvikset.
- Paista munat päällä.
- Maista ja viimeistele maku tarvittaessa suolalla ja mustapippurilla.
- Tarjoile patongin kanssa.
- Vinkki: tähteet säilyvät suljetussa rasiassa jääkaapissa 2–3 vuorokautta ja sopivat hyvin seuraavan päivän eväiksi.
Tee viikon ruokalista automaattisesti
BudjettiBuffet valitsee reseptit budjettisi mukaan ja kokoaa ostoslistan. Ilmainen, ei kirjautumista.
Suunnittele viikko