Sitruunaiset kampasimpukat, kukkakaalipyree ja pekonirouhe

⏱️ 35 min🔥 465 kcal / annos💪 27 g proteiinia💶 noin 6,27 € / annos

Tee viikon ruokalista

Sitruunaiset kampasimpukat, kukkakaalipyree ja pekonirouhe on ranskalainen päivällinenresepti, jossa on noin 35 min valmistusaika. Annoksessa on arviolta 465 kcal ja 27 g proteiinia, ja ainesten hinta on noin 6,27 € annosta kohden. Ohje on laskettu 4 annokselle.

Ainekset (4 annosta)

Valmistus

  1. Pilko kukkakaali kukinnoiksi ja keitä suolatussa vedessä 12 minuuttia, kunnes se on hyvin pehmeää. Valuta kunnolla.
  2. Soseuta kaali ruokakerman, 30 g voin ja valkosipulin kanssa sileäksi pyreeksi. Mausta suolalla, valkopippurilla ja sitruunamehulla. Pidä lämpimänä.
  3. Paista kuutioitu pekoni kuivalla pannulla rapeaksi 5 minuuttia ja nosta talouspaperille.
  4. Sulata ja kuivaa kampasimpukat huolellisesti ja mausta suolalla. Kuumenna öljy pannulla erittäin kuumaksi ja paista simpukat 1,5–2 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kullanruskeita. Lisää viimeiseksi loput voi ja sitruunamehua.
  5. Levitä pyree lautasille, nosta simpukat päälle ja ripottele pekonirouhe ja ruohosipuli.

Tee viikon ruokalista automaattisesti

BudjettiBuffet valitsee reseptit budjettisi mukaan ja kokoaa ostoslistan. Ilmainen, ei kirjautumista.

Suunnittele viikko

Samankaltaisia reseptejä