Makea chili-kana on thai päivällinenresepti, jossa on noin 30 min valmistusaika. Annoksessa on arviolta 570 kcal ja 38 g proteiinia, ja ainesten hinta on noin 3,35 € annosta kohden. Ohje on laskettu 4 annokselle.
Ainekset (4 annosta)
- 500 g kananrintafilee
- 80 ml sweet chili -kastike
- 300 g riisi
- 250 g parsakaali
- 2 kpl kevätsipuli
- 20 ml soijakastike
Valmistus
- Keitä riisi. Pilko kana pieniksi paloiksi, parsakaali kukinnoiksi ja viipaloi kevätsipuli.
- Paista kana kuumassa öljyssä pannulla kullanruskeaksi, noin 6 minuuttia.
- Lisää parsakaali ja paista 3 minuuttia.
- Kaada sweet chili ja soijakastike pannulle ja anna kuplia minuutin ajan, kunnes kastike kiillottaa.
- Lisää kevätsipuli ja sekoita.
- Tarjoile riisin kanssa.
Tee viikon ruokalista automaattisesti
BudjettiBuffet valitsee reseptit budjettisi mukaan ja kokoaa ostoslistan. Ilmainen, ei kirjautumista.
Suunnittele viikko