Kvinoapuuro marjoilla on amerikkalainen aamupalaresepti, jossa on noin 25 min valmistusaika. Annoksessa on arviolta 350 kcal ja 12 g proteiinia, ja ainesten hinta on noin 1,10 € annosta kohden. Ohje on laskettu 4 annokselle.
Ainekset (4 annosta)
- 200 g kvinoa
- 6 dl maito
- 200 g pakastemarjat
- 2 g kaneli
- 30 g hunaja
Valmistus
- Aloita keräämällä kaikki ainekset ja välineet työpöydälle. Valmiiksi mitatut ainekset nopeuttavat työtä.
- Huuhtele kvinoa ja keitä maidossa 18 minuuttia.
- Lisää kaneli ja marjat.
- Makeuta hunajalla.
- Maista ja viimeistele maku tarvittaessa suolalla ja mustapippurilla.
- Tarjoile heti, kun ruoka on vielä lämmintä tai raikasta.
Tee viikon ruokalista automaattisesti
BudjettiBuffet valitsee reseptit budjettisi mukaan ja kokoaa ostoslistan. Ilmainen, ei kirjautumista.
Suunnittele viikko