Hedelmälautanen on suomalainen iltapalaresepti, jossa on noin 5 min valmistusaika. Annoksessa on arviolta 180 kcal ja 3 g proteiinia, ja ainesten hinta on noin 1,15 € annosta kohden. Ohje on laskettu 4 annokselle.
Ainekset (4 annosta)
- 2 kpl omena
- 2 kpl banaani
- 200 g viinirypäleet
- 2 kpl kiivi
Valmistus
- Valmistele kasvikset: poista omenoista siemenkodat ja viipaloi ne, kuori ja viipaloi banaanit, huuhtele rypäleet, kuori ja viipaloi kiivit.
- Pilko hedelmät.
- Asettele lautaselle.
- Maista ja viimeistele maku tarvittaessa suolalla ja mustapippurilla.
- Tarjoile.
Tee viikon ruokalista automaattisesti
BudjettiBuffet valitsee reseptit budjettisi mukaan ja kokoaa ostoslistan. Ilmainen, ei kirjautumista.
Suunnittele viikko