Paistettu tempeh leivällä on suomalainen iltapalaresepti, jossa on noin 10 min valmistusaika. Annoksessa on arviolta 300 kcal ja 17 g proteiinia, ja ainesten hinta on noin 1,14 € annosta kohden. Ohje on laskettu 4 annokselle.
Ainekset (4 annosta)
- 150 g tempeh
- 160 g ruisleipä
- 10 g sinappi
- 1 kpl kurkku
Valmistus
- Valmistele kasvikset: huuhtele ja viipaloi kurkku.
- Viipaloi tai kuutioi tempeh.
- Paista tempeh.
- Kokoa leivälle.
- Lisää sinappi.
- Maista ja viimeistele maku tarvittaessa suolalla ja mustapippurilla.
- Kokoa annokset ja nauti iltapala ilman kiirettä.
Tee viikon ruokalista automaattisesti
BudjettiBuffet valitsee reseptit budjettisi mukaan ja kokoaa ostoslistan. Ilmainen, ei kirjautumista.
Suunnittele viikko