Kebab ja perunalohkot on turkkilainen lounasresepti, jossa on noin 30 min valmistusaika. Annoksessa on arviolta 720 kcal ja 33 g proteiinia, ja ainesten hinta on noin 3,05 € annosta kohden. Ohje on laskettu 4 annokselle.
Ainekset (4 annosta)
- 400 g kebabliha (pakaste)
- 600 g perunalohkot (pakaste)
- 150 g tzatziki
- 1 kpl salaatti
- 200 g tomaatti
Valmistus
- Lue ohje kerran läpi, mittaa ainekset valmiiksi ja ota jääkaappituotteet hetkeksi huoneenlämpöön.
- Pese ja pilko ensin kasvikset: huuhtele ja revi salaatti suupaloiksi, pilko tomaatit paloiksi.
- Paista lohkot.
- Paista kebabliha.
- Maista ja viimeistele maku tarvittaessa suolalla ja mustapippurilla.
- Tarjoile salaatin ja kastikkeen kanssa.
- Vinkki: tähteet säilyvät hyvin suljetussa rasiassa jääkaapissa 1–2 vuorokautta. Kuumenna ne kunnolla ennen syömistä.
Tee viikon ruokalista automaattisesti
BudjettiBuffet valitsee reseptit budjettisi mukaan ja kokoaa ostoslistan. Ilmainen, ei kirjautumista.
Suunnittele viikko