Kasslerpata ja kaali

⏱️ 45 min🔥 540 kcal / annos💪 30 g proteiinia💶 noin 2,19 € / annos

Tee viikon ruokalista

Kasslerpata ja kaali on suomalainen päivällinenresepti, jossa on noin 45 min valmistusaika. Annoksessa on arviolta 540 kcal ja 30 g proteiinia, ja ainesten hinta on noin 2,19 € annosta kohden. Ohje on laskettu 4 annokselle.

Ainekset (4 annosta)

Valmistus

  1. Mittaa ainekset valmiiksi ja kokoa tarvittavat välineet esille, niin valmistus sujuu keskeytyksittä.
  2. Valmistele kasvikset: suikaloi kaali ohueksi, kuori ja pilko perunat tasakokoisiksi paloiksi, kuori ja hienonna sipuli.
  3. Paista kassler.
  4. Lisää kaali ja peruna.
  5. Hauduta.
  6. Maista ja viimeistele maku tarvittaessa suolalla ja mustapippurilla.
  7. Jaa lautasille ja tarjoile heti. Kattaus kruunaa ateria.
  8. Vinkki: tähteet säilyvät hyvin suljetussa rasiassa jääkaapissa 1–2 vuorokautta. Kuumenna ne kunnolla ennen syömistä.

Tee viikon ruokalista automaattisesti

BudjettiBuffet valitsee reseptit budjettisi mukaan ja kokoaa ostoslistan. Ilmainen, ei kirjautumista.

Suunnittele viikko

Samankaltaisia reseptejä