Aamiais-tortilla on espanjalainen aamupalaresepti, jossa on noin 35 min valmistusaika. Annoksessa on arviolta 380 kcal ja 16 g proteiinia, ja ainesten hinta on noin 0,81 € annosta kohden. Ohje on laskettu 4 annokselle.
Ainekset (4 annosta)
- 500 g peruna
- 6 kpl kananmuna
- 100 g sipuli
- 40 ml oliiviöljy
Valmistus
- Pese ja pilko ensin kasvikset: kuori ja pilko perunat tasakokoisiksi paloiksi, kuori ja hienonna sipuli.
- Paista perunat ja sipuli öljyssä.
- Sekoita munien kanssa.
- Paista molemmin puolin.
- Maista ja viimeistele maku tarvittaessa suolalla ja mustapippurilla.
- Kokoa annokset kulhoihin tai lautasille ja nauti rauhassa.
Tee viikon ruokalista automaattisesti
BudjettiBuffet valitsee reseptit budjettisi mukaan ja kokoaa ostoslistan. Ilmainen, ei kirjautumista.
Suunnittele viikkoSamankaltaisia reseptejä
- Kuhafilee, valkoviinivoikastike ja perunamuusi
- Sitruuna-kaprislohi ja uudet perunat
- Vuohenjuustotäytteinen kanafilee, prosciutto ja valkoviinikastike
- Possun ulkofilee, omena-salottisipulikastike ja rosmariiniperunat
- Salvialla maustettu possu prosciuttokääreessä ja perunamuusi
- Naudan pihvi, chimichurri ja uuniperunat