Banaanilätyt on amerikkalainen iltapalaresepti, jossa on noin 15 min valmistusaika. Annoksessa on arviolta 220 kcal ja 7 g proteiinia, ja ainesten hinta on noin 0,56 € annosta kohden. Ohje on laskettu 4 annokselle.
Ainekset (4 annosta)
- 3 kpl banaani
- 3 kpl kananmuna
- 1 g kaneli
- 10 ml rypsiöljy
Valmistus
- Valmistele kasvikset: kuori ja viipaloi banaanit.
- Soseuta banaanit ja munat.
- Paista pienet lätyt.
- Ripottele kaneli.
- Maista ja viimeistele maku tarvittaessa suolalla ja mustapippurilla.
- Kokoa annokset ja nauti iltapala ilman kiirettä.
Tee viikon ruokalista automaattisesti
BudjettiBuffet valitsee reseptit budjettisi mukaan ja kokoaa ostoslistan. Ilmainen, ei kirjautumista.
Suunnittele viikko