Hummus-kasvisleivät on lähi-itä iltapalaresepti, jossa on noin 5 min valmistusaika. Annoksessa on arviolta 260 kcal ja 8 g proteiinia, ja ainesten hinta on noin 1,13 € annosta kohden. Ohje on laskettu 4 annokselle.
Ainekset (4 annosta)
- 240 g ruisleipä
- 120 g hummus
- 1 kpl kurkku
- 80 g retiisi
Valmistus
- Valmistele kasvikset: huuhtele ja viipaloi kurkku, viipaloi retiisit.
- Levitä hummus.
- Lisää kasvikset.
- Maista ja viimeistele maku tarvittaessa suolalla ja mustapippurilla.
- Tarjoile.
Tee viikon ruokalista automaattisesti
BudjettiBuffet valitsee reseptit budjettisi mukaan ja kokoaa ostoslistan. Ilmainen, ei kirjautumista.
Suunnittele viikko