Pinaattiohukaiset on suomalainen päivällinenresepti, jossa on noin 35 min valmistusaika. Annoksessa on arviolta 430 kcal ja 18 g proteiinia, ja ainesten hinta on noin 1,16 € annosta kohden. Ohje on laskettu 4 annokselle.
Ainekset (4 annosta)
- 5 dl maito
- 3 kpl kananmuna
- 200 g vehnäjauho
- 200 g pakastepinaatti
- 30 g voi
- 200 g ranskankerma
- 5 g suola
Valmistus
- Lue ohje kerran läpi, mittaa ainekset valmiiksi ja ota jääkaappituotteet hetkeksi huoneenlämpöön.
- Sulata pinaatti ja valuta hyvin.
- Vatkaa maito, munat, jauhot ja suola taikinaksi ja lisää pinaatti.
- Paista voissa pannulla ohuita ohukaisia.
- Maista ja viimeistele maku tarvittaessa suolalla ja mustapippurilla.
- Tarjoile ranskankerman kanssa.
- Vinkki: tähteet säilyvät suljetussa rasiassa jääkaapissa 2–3 vuorokautta ja sopivat hyvin seuraavan päivän eväiksi.
Tee viikon ruokalista automaattisesti
BudjettiBuffet valitsee reseptit budjettisi mukaan ja kokoaa ostoslistan. Ilmainen, ei kirjautumista.
Suunnittele viikko