Inkivääri-kanawok on aasialainen päivällinenresepti, jossa on vain noin 20 min työtä. Annoksessa on arviolta 540 kcal ja 38 g proteiinia, ja ainesten hinta on noin 2,49 € annosta kohden. Ohje on laskettu 4 annokselle.
Ainekset (4 annosta)
- 450 g kananrintafilee
- 450 g wok-kasvikset (pakaste)
- 300 g riisi
- 20 g inkivääri
- 40 ml soijakastike
- 10 ml seesamiöljy
Valmistus
- Viipaloi kana ohuiksi suikaleiksi ja raasta inkivääri.
- Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan.
- Kuumenna wokkipannu ja paista kana öljyssä kullanruskeaksi. Nosta sivuun.
- Paista pakaste kasviksia samassa pannussa 4–5 minuuttia.
- Palauta kana pannulle, lisää inkivääri ja soijakastike ja sekoita.
- Valuta päälle seesamiöljyä ja tarjoile riisin kanssa.
Tee viikon ruokalista automaattisesti
BudjettiBuffet valitsee reseptit budjettisi mukaan ja kokoaa ostoslistan. Ilmainen, ei kirjautumista.
Suunnittele viikko